Bildschirmarbeit und Augenermüdung:
So schützen Sie Ihre Augen!
Stundenlanges Arbeiten am Bildschirm kann Ihre Augen strapazieren und zu Ermüdung führen. Hier sind einige Tipps, um Ihre Augen zu schonen und Ihre Bildschirmzeit angenehmer zu gestalten
- 20 – 20 – 20 Regel: Alle 20 Minuten, schauen Sie für 20 Sekunden auf etwas, das mindestens 20 Fuß (etwa 6 Meter) entfernt ist. Das hilft, Ihre Augen zu entspannen.
- Blinzeln Sie öfter: Beim Arbeiten am Bildschirm blinzeln wir oft weniger, dadurch werden die Augen trocken. Erinnern Sie sich daran, regelmäßig zu blinzeln, um Ihre Augen feucht zu halten.
- Bildschirm richtig einstellen: Stellen Sie sicher, dass Ihr Bildschirm so eingestellt ist, dass Sie beim Blick geradeaus leicht über die Bildschirmkante blicken und der Bildschirm etwa 50-70 cm von Ihnen entfernt ist. Eine gute Beleuchtung reduziert Blendung und schützt Ihre Augen.
- Augenpflege: Nutzen Sie spezielle Bildschirmbrillen, um eine Belastung durch blaues Licht zu reduzieren. Laptop, Tablet oder Smartphone, all diese Geräte strahlen viel blaues Licht ab, das zu sogenannten „Sehstress“ führen kann. Die Folge: Kopfschmerzen und Einschlafprobleme. Ein Blaulichtfilter in der Brille kann Abhilfe schaffen. Durch die spezielle Beschichtung wird das blaue Licht gefiltert und die Augen so davor geschützt.
Gönnen Sie Ihren Augen Entspannung im multimedialen Alltag
Wer mehrere Stunden am Tag am Computer arbeitet, verlangt Höchstleistung von den Augen. Es führt schnell zu Ermüdungserscheinungen, Lichtempfindlichkeit und Kopfschmerzen. Eine Lösung für diese Probleme können Officegläser sein.
- Genießen Sie entspanntes, klares Sehen bei kurzen und mittleren Entfernungen, also bei den wichtigsten Bereichen im Büro.
- Sie sorgen für ermüdungsfreies Sehen über den Tag durch entspannte und natürliche Kopfhaltung.
- Schutz Ihrer Augen vor schädlichem blau-violettem Licht und UV-Strahlung dank eines einzigartigen Filters, dem Eye Protect System.
Die innovativen Brillengläser sind auf die neuen Sehsituationen abgestimmt und unterstützen Ihre Augen. Gerüstet für das moderne Leben – Ihre Augen werden es Ihnen danken.
Wir beraten Sie gerne!
